Dojrzałe relacje

Zamień chaos i niepokój w relacjach na pewność siebie, jasność i sprawczość

Kim jestem i jak pracuję

Jestem Maja Skwarzec.

Przez lata randkowałam, zakochiwałam się, miałam nadzieję, rozczarowywałam się i podejmowałam decyzje, które dziś podjęłabym inaczej.

Znam moment, w którym boisz się zapytać wprost, żeby czegoś nie zepsuć. Znam też ten, w którym udajesz przed sobą, że ta sytuacja między wami “to jeszcze nic takiego”.

Dojrzałość w relacjach nie przyszła do mnie z książek. Przyszła wtedy, gdy zaczęłam zadawać pytania, których wcześniej unikałam i nauczyłam się patrzeć na rzeczywistość, mimo że czasami była bolesna.


Dziś uczę randkować z otwartością, ale bez demonizowania ani idealizowania mężczyzn.
Z gotowością na relację, ale bez zdradzania siebie.

W swojej pracy korzystam z narzędzi komunikacji opartej na empatii, mindfulness coachingu i pracy z układem nerwowym. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w nauczaniu jogi i medytacji wiem, że żadna zmiana nie wydarza się tylko w głowie, dlatego często łączę rozmowę, uważność na ciało i regulację – tak, aby decyzje, które podejmujesz, były naprawdę Twoje, a nie podyktowane lękiem czy napięciem.