Author: Maja Skwarzec
-
Trzy mity na temat zmieniania swojego życia
Wyjazd jogowy, który psuje Ci humor? Taki właśnie był jeden z moich pierwszych wyjazdów. Kiedy po zakończeniu pakowałyśmy się i żegnałyśmy, nagle znalazłam się sama na sali warsztatowej. Przysiadłam blisko schodów i poddałam się temu co poruszało mną już od poprzedniego dnia – dezorientacja, przytłoczenie, złość pomieszana ze smutkiem. Popłynęły łzy. Po kilku dniach codziennego…
-
Joga? Przecież to ciężkie i nieopłacalne
Kiedy jechałam na mój pierwszy kurs nauczycielski jogi, moją motywacją wcale nie była pasja. Chciałam po prostu rozpocząć budowanie kompetencji, które nie wymagają ode mnie siedzenia 8h dziennie przed komputerem. Joga faktycznie była dla mnie najbardziej oczywistym wyborem, ale na pewno nie wyobrażałam sobie, że kiedyś zechcę zostać nauczycielką. Przecież to ciężkie, nieopłacalne, no i…
-
O miłości według Buddyzmu
Jest taka piękna buddyjska medytacja, która nazywa się Metta Bhavana. Kiedy pierwszy raz o niej usłyszałam i poznałam instrukcje, już samo to wpłynęło na mój sposób postrzegania świata – to był jeden z momentów, w których doświadczyłam tzw. uczucia “Eureka!” – ta medytacja brzmiała dla mnie tak bardzo właściwie. Bhavana to słowo w języku pali,…
-
Czego tantra (i empatia) nauczyły mnie o sobie i o prawdziwych, bezpiecznych relacjach
O tantrze wiem na tyle dużo, żeby wiedzieć też jak dużo jeszcze o niej nie wiem. Dlatego chciałabym na wstępie zaznaczyć, że cały ten post to moja własna perspektywa, oparta na moim doświadczeniu i refleksji, tylko w pewnym stopniu poparta wiedzą książkową. Carl Gustav Jung powiedział: “W chwili gdy pada słowo “tantryzm”, w umyśle człowieka…
-
Wszystko w Twoich rękach – jak przetrwać pierwszy krok do życia na własnych zasadach?
Wyobraź sobie swój ostatni dzień w pracy. Bierzesz udział w ostatniej ważnej prezentacji o rozliczaniu PIT, wysyłasz sobie odcinki wypłat na prywatnego maila, próbujesz o niczym nie zapomnieć, podczas gdy wokół współpracownicy z ekscytacją dopytują o Twój plan. Oddajesz laptopa, idziesz do domu o 15 i… Jesteś wolna. Oraz całkowicie zdana na siebie. Możesz wszystko.…
-
Przepaść pomiędzy marzeniami a rzeczywistością
Cześć, witaj w serii, w której opowiadam o tym jak to się stało, że odeszłam z korporacji i zostałam nauczycielką jogi. Ten wpis jest kontynuacją opowieści, którą możesz przeczytać tutaj. Na początku poprzedniego wpisu mówiłam, że przeskakuję kilka wydarzeń. Ten post także jest poza kolejnością, więc chyba po prostu wychodzę z niej na dobre 😀…
-
Jak to, w co wierzyłam determinowało decyzje, które podjęłam?
Cześć, witaj w serii, w której opowiadam o tym jak to się stało że odeszłam z korporacji i zostałam nauczycielką jogi. Ten wpis jest kontynuacją opowieści, którą możesz przeczytać tutaj. Decydując się opisać swoją historię zrobiłam listę punktów – wszystkiego co wydarzyło się na mojej ścieżce i o czym mogę pisać kolejne posty. Już od…
-
Jak kontakt z ciałem zmienił moje życie
Jeszcze jakieś 3 lata temu kiedy słyszałam o “czuciu swojego ciała”, tylko się frustrowałam. Nie miałam pojęcia o co w tym chodzi. Na mojej pierwszej terapii w nurcie Poznawczo-Behawioralnym dostałam zadanie, aby zapisywać poruszające mnie sytuacje, spisując co się wydarzyło, jakie miałam myśli, jakie uczucia i jak je czułam w ciele. Opis moich myśli zajmował…
-
Jak bardzo niewygodnie musi być, aby odejść?
Cześć, witaj w serii, w której opowiadam o tym jak to się stało że odeszłam z korporacji i zostałam nauczycielką jogi. Ten wpis jest kontynuacją opowieści, którą możesz przeczytać tutaj. Trochę ponad miesiąc po Interpretacji Horoskopu, o której pisałam w poprzednim poście, podjęłam decyzję o odejściu z mojej pierwszej pracy w korporacji. Byłam tam prawie…
-
Pierwsze spotkanie z pragnieniem wolności
Cześć, witaj w serii, w której opowiadam o tym jak to się stało że odeszłam z korporacji i zostałam nauczycielką jogi. Ten wpis jest kontynuacją opowieści, którą możesz przeczytać tutaj. Kontrowersyjny pierwszy krok Dziś, patrząc wstecz, mogę mniej więcej wskazać pierwszy krok, który zapoczątkował wszystkie kolejne. Kiedy go podejmowałam, nie byłam tego świadoma. Robiłam to…