Tag: ciało
-
Czego tantra (i empatia) nauczyły mnie o sobie i o prawdziwych, bezpiecznych relacjach
O tantrze wiem na tyle dużo, żeby wiedzieć też jak dużo jeszcze o niej nie wiem. Dlatego chciałabym na wstępie zaznaczyć, że cały ten post to moja własna perspektywa, oparta na moim doświadczeniu i refleksji, tylko w pewnym stopniu poparta wiedzą książkową. Carl Gustav Jung powiedział: “W chwili gdy pada słowo “tantryzm”, w umyśle człowieka…
-
Jak kontakt z ciałem zmienił moje życie
Jeszcze jakieś 3 lata temu kiedy słyszałam o “czuciu swojego ciała”, tylko się frustrowałam. Nie miałam pojęcia o co w tym chodzi. Na mojej pierwszej terapii w nurcie Poznawczo-Behawioralnym dostałam zadanie, aby zapisywać poruszające mnie sytuacje, spisując co się wydarzyło, jakie miałam myśli, jakie uczucia i jak je czułam w ciele. Opis moich myśli zajmował…