Cześć, jestem Maja
Wspieram osoby, które chcą pogłębić kontakt ze sobą i zadbać o swój dobrostan, a jednocześnie funkcjonują w wymagającym środowisku (praca, życie codzienne).
Zmień swoją codzienność – zmień swoje życie
Zapraszam Cię do kilkumiesięcznej podróży, w trakcie której wysłucham z czym się mierzysz i będę towarzyszyć Ci w transformacji Twojego życia, poprzez zmianę Twojej codzienności.
Nauczę Cię praktyk ruchowych, oddechowych oraz takich dla umysłu. Nauczę Cię czuć, rozumieć i uznawać swoje emocje.
Joga, Medytacja, Empatia
Zobacz jak techniki, które stosuję na zajęciach mogą pomóc rozwiązać Twoje problemy
“Maja, ja tak bardzo Ci dziękuję za dzisiejszą praktykę! Jechałam na nią bardzo zmęczona, a wyszłam zrelaksowana i spokojna, połączona ze swoim ciałem.”
Samopomoc Jogowa
Seria samopomocy jogowej ma na celu oddanie w wasze ręce całych sekwencji lub pojedynczych praktyk, których możecie używać, aby wspierać swoje ciało w różnych problemach i dolegliwościach.
Pierwsza z nich cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem wśród osób, które doświadczają niestrawności, uczucia ciężkości czy wzdęć. Druga praktyka jest dla osób, które po całym dniu siedzenia lub po siłowni odczuwają napięcie i ból w dolnym odcinku kręgosłupa.
W kolejnych odsłonach planuję m.in. takie zestawy filmików jak joga na bóle głowy, czy joga na odbudowanie energii życiowej.
Kup dostęp w Holistic Concept Store.
Praktykuj ze mną online!
Spróbuj tych 20 i 30-minutowych praktyk zarówno po polsku jak i po angielsku!
Sprawdź mój blog – przemyślenia inspirowane moim dziennikiem oraz drogą, którą przeszłam
Otrzymuj powiadomienia o nowych postach i wydarzeniach
Dołącz do subskrybentów
Zapisując się do Newslettera akceptujesz Politykę Prywatności oraz Regulamin.